3分自己啓発
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今までの経験上からサプリメントについて幾多のネタを書き出して
それをも消してしまったわけですが、 基本、知識だけでサプリメントは語れないってことです。 知識上、どれがどの様な効能を持ちどう作用するかということだけを学べば 後はその作用を妄信しつつ服用するのみで例えばビタミンBを多く摂取したからって すぐに効果が出るわけじゃないので、小便が黄色くなったから吸収された あるいは「最近ニキビが少し消えてきたな」くらいのもので あとの話は各々の経験に委ねられてしまうだけなのです。 サプリメントは人それぞれ摂取の理由が違うし、どのタイミングでどう摂取するかは 一般的解釈としてある程度の規律を持たせればあとは、生活のリズムや時間遺伝子によって 体内での作用が異なってしまうわけです。 ですのでダイエットに勧めるサプリはコレとコレとコレでと勧める以外 あなたにはコレがいいですと断言出来るものではないということです。 あとはメーカーにもよるわけですが、メーカーも個人で好きに選んでくださいという感じで 個人的にはどれがどの様な感じで使いやすいですよ くらいのコメントしか出せないのです。 一番勧めたいダイエット方法はオススメはアミノ酸とって運動する傍ら空腹時はキャベツをとり、 朝食と夕食は一回り小さいサイズの茶碗でご飯を食べるという形の低炭水化物ダイエットで じゃあこれ以上に有効なダイエットはないのか?というとあります。人それぞれです。 なので、自分が一番興味のあるダイエット方法を自ら調べて勝手に選べ!っていう。 ただしどのダイエットにも言えることは「継続は力なり」 なので3日ほどまずは本気でやってみて少しでも効果の出たダイエットを続けなさいってことです。 ダイエットで一番大事なのは、ダイエットを続ける努力。 スリムな身体の写真や切り抜きを目立つところに貼り付けるなり、サイズの合わない一番着たい服を 目の前にかけておくなりして意識するようにすれば自然に心がける準備が出来るようになるのです。 そこに知識は全く必要ないです。
♪KLAYNの部屋♪は新しく変化を遂げました。
前のだと1日1回しか書けなかったし、画像貼る手順がめんどくさかったし 1000文字という許容範囲の狭さからブログをリンクする形に変えました。 それに今までの日記は感情こめすぎて稚拙になりつつあったので、 今度はもっと本質を満たせるようにしていきたい所存です。 HIPHOPの何にも携わってないうちは何かを教示する資格も権利もありません。 それでもKLAYNという名は自分のオルターエゴとして誇りを持ち、 近い内に何か自分の中で改革を起こしたい。 そして、今までは主義が曖昧になっていたので、もっと明確な意志を持って1分1秒を大切にしていきたい。 WORST-1 a.k.a KLAYNはラッパーでもダンサーでも何でもない「自由人」ですが、 広義に解釈すると色んなシーンで活躍あるいは切磋琢磨出来る様に 今、原点回帰です。
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愛ある眼差しで音楽を見つめる若干20代の自由人
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